BADBOYと共に走るメタボオヤジ

すっかり更新がご無沙汰になってしまいました。
もう3月ですが、今年初めてのブログ更新です・・・。

子どもの習い事やら、天候がよくないこと、そして仕事が忙しくついつい自転車に乗ることやブログの更新をサボってしまいました。

チョコチョコと自転車には乗っていましたが、それほどの距離でもなく、せっかくのローラーもあまり使うことなく・・・正直サボっておりました。
でも春も近づき気温もあがってきたので、そろそろ自転車に本格復帰したいと思います。

今日は会社もお休みで、まずまずのお天気でした（少し雪が舞っていましたが）ので、久しぶりにトレーニングコースである天理ダムコースをのんびりと走ってみました。

久しぶりに走ると気持ちのよいものです。
久しぶりだとヒルクライムはしんどいかな？と思いましたが、ゆっくり走ったのでそれほどでもなく、筋肉痛もまだ出ていません。

天理市街へ降りたあと、ホワイトデーのお返しを買うため橿原の近鉄百貨店へ立ち寄ってから帰還しました。

やはり自転車に乗るのは気持いいですね。

それから、今度パイオニアから出るポタナビのモニターキャンペーンに応募してみました。
あたるといいなぁ。
ちょうどサイクルコンピュータを物色していたんですよね〜。

クルマのナビはもう10年以上パイオニアのナビを愛用しているので、パイオニアから自転車用のナビが出ると聞いて楽しみにしています。
モニターに当たらなくても買っちゃいそう・・・。



【本日の走行距離】43.8km
【累計走行距離】3653.8km

2011年もあと数時間で終わり・・・。
今年の振り返りを書いておきたいと思います。

今年の年始の目標をブログに書きました。


◆年間走行距離5000km

12月31日現在の累計走行距離は、3507.9km。
2011年の年間走行距離は、2249.9km。

目標の半分にも届かず・・・。
一番遠くまで行ったのは琵琶湖。往復で150km。
150km超は2度だけ。
1度は200km超をしたかったのですが、これも未達成。

これは素直に反省です。
週末しか乗れないけど、距離はもっと乗れるはずなので、来年は頑張ります。　

◆ヒルクライムレースに出てみたい・・・

これは達成。
第1回明日香ヒルクライムにBADBOYで参加できました。

順位は悲惨でしたが、すごく楽しかったので来年もぜひヒルクライムレースに参加したいと思います。


◆ロードバイクに乗る！・・・かな

これはもともと今年中に達成できるとは思っていませんでしたので継続目標にします。
なんとか廉価な入門用カーボンバイクなら買えるところまでは貯まりましたので、もう少し貯めて後悔しないように充分吟味したいなぁと思っています。

結果としては1勝2敗・・・。
走行距離は惨敗だったので来年はこのようなことのないようにしたいと思っています。

でも、レースにも出れたし自転車に乗ること自体1年以上継続できているので自分的には満足しています。
来年もたくさん乗ります。

来年の目標はまた来年のブログで・・・。

明日香ヒルクライム後、寒くなったことや忘年会なんかが続いたりして乗れてません。

レースで痛感した練習不足・・・。
ジテツウは出来ないし、土日も家族がいるのでいつも乗れるわけでもない、ましてはこれからは寒い季節。
なので、練習不足を補うには・・・・そう。

3本ローラー！

ご存知のとおり、ローラーは固定式と3本ローラーの2種類があるようです。
いろいろと勉強したところ・・・
手軽なのは固定式なんですが、

安価なものだと、タイヤがすぐ磨り減るとか。
セッテイングに時間がかかるとか。（自転車は1台しかないので、いざローラーをしようとしても時間がかかるはどうかと。）

3本ローラーだと。
初心者には難しい？という意見もありますが、
初心者こそ3本ローラー！という意見もありまして、
正しいペダリング、フォームが身につく！ということと、
Wiggleが年末でセールをやっていたということもありまして、ついポチッと。

Elite Arion Parabolic Rollers　です。
ミノウラのものと悩んだのですが、エリートだとローラーがすり鉢状になっていてふら付いてもローラー台から外れにくくなっていて安心というところに惹かれてこちらにしました。



郵便屋さんが持ってきてくれました。
今回は、関税やら通関手数料やらで900円とられました（泣）
Wiggleで買い物するのは4回目ですが、手数料を徴収されたのは初めてでした。




早速セッティングして、乗ってみました。
最初はふら付いて、何度もコケそうになりましたが、10分ほど格闘しているうちになんとか乗れるようになりました。
コツとしては、壁を作ってハンドルをちゃんと両手でもって肩や肘を壁につけてとりあえず漕ぎ始めて、スピードに乗ってくると安定し始めてから壁から身体を離すとうまく乗れるようになりました。



でも、なかなか安定して乗るのは難しくて、15分も乗っているとかなり疲れました。
ふだん外を走っているときは15分くらいすぐたってしまうのに、ローラーだとかなり長く感じます。

やはり景色も変わらないし、ずっと漕ぎ続けないといけないというのは辛いものです。

今日はまだ30分くらいしか乗れてませんが、少し筒でも長く乗れるようになりたいと思います。